📕书籍信息
- 书名：动中觉察
- 作者：[以]摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais)
- 豆瓣评分：⭐8.5
- 出版社：北京科学技术出版社
- isbn：9787571400361
- 出版日期：2019-3
- 价格：48元
- 豆瓣：动中觉察
🌵内容简介
【编辑推荐】：
本书分为两部分，*部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
📣听过的人说…
🧐讀書筆記 –
读完附言，我就去找了费登奎斯的详细的成长资料来看，很有意思。之所以触发我要去看他的生平，是因为《动中觉察》这本书的前言和附言中的内容，明显高于中间正文的内容，而且和正文的内容看起来似乎有点“脱节”。这种高和脱节，不是因为专业性，而是可以从字句里窥探到，费登奎斯最终走向身心研究、人体的探索，背后一定是有非常深刻的动因的。
他在最后的附言里写到：
完善我们的觉察应该是更优先的选择。觉察是人类发展的最高等级。一个人觉察越完整，则他就越能在不违背自己觉察的情况下去满足自己的热情。
他接着说了一句很重要的话：
他的每一个行动也变得更有人性。
关于费登奎斯的成长经历，在网络上翻到的资料都比较碎片，也难以考证。但是大致可以看出一个脉络，他是二战期间幸存的犹太人。这种幸存是他从少年时就被迫离开祖国，颠沛流离地在欧洲逃亡、求学中凭借自己的智慧赢得的生存机会。
今天我们即使回到14岁，在没有资金的压力下独自去欧洲留学都要克服种种困难，不要想当时费登奎斯所面临的处境：
二战的屠犹政策、犹太人的民族身份、青少年…
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