📕书籍信息
- 书名：催眠与抑郁症的治疗
- 作者：迈克尔·亚普科
- 豆瓣评分：⭐9.4
- 出版社：世界图书出版公司
- isbn：9787506287296
- 出版日期：2011-1
- 价格：46.00元
- 豆瓣：催眠与抑郁症的治疗
🌵内容简介
【编辑推荐】：
《催眠与抑郁症的治疗:临床实践与应用(第1版)》内容简介：催眠是西方对于心理治疗的第一个概念——医生与病人之间的交谈第一次被认为具有治疗的潜力。但催眠治疗的道路是颠簸不平的，经常被忽略或被重新定义为别的东西。催眠是一种高度集中精神、对周边的知觉有所降低（控制下的“分离”）和对社会线索反应提高的状态。它是人们拥有的一种程度不同的宝贵能力，并成为整个成年生活的一个稳定特点。它是一种正常的状态，有足够催眠能力的人可以在顷刻间进入或者离开这种状态。它使我们能够专心致志地沉浸在阅读、玩耍或进行的运动中。它能够减少或消除一些分娩或医疗程序上的疼痛、管理慢性疼痛、控制非癫痫发作、改善身心症状、戒烟，并改善急性和创伤后应激障碍（PTSD）症状。
那么，为什么抑郁症治疗里有关催眠的文字这么少（直至现在）？抑郁症会损害注意力，一些（但非全部）抑郁的人很难调动和利用他们的基本催眠能力。有理由担心，一个绝望的在考虑自杀的抑郁症患者会将催眠治疗的失败视为自杀企图的一个借口。虽然仍有那样的忧虑，但它在良好的抑郁症临床管理范围之内。任何治疗都会激起希望，而对自杀念头的仔细监察永远都是治疗的关键部分。随着对伴随认知的抑郁情绪越来越多的认识——不恰当的内疚和绝望、无助和无价值的感觉——更加认识到认知与情绪会相互强化。因此，抑郁的“循环”不是仅靠提升情绪就可以治疗的，比如抗抑郁药物的使用，同时也需要中止延续情绪上自我贬低的循环。所以，现在我们有了针对抑郁症的认知行为疗法，而且被证明是颇有成效的。
📣听过的人说…
🧐讀書筆記 –
因为亚普科教授是在抑郁症临床领域最有名的催眠取向专家，所以专门找来这本已经绝版的书来看看。意外的是这竟然只是一本十几位专家的论文集，亚普科教授成名的同名书原来并没有翻译成中文。
不过这个意外也是一个不错的体验，可以看到在这个领域大家都在干什么。而且很有意思的是竟然在序言里，直接表达了对“欧文·科茨对抗抑郁药物疗效的否定”的否定，如此诚恳且学术味浓郁的序言反而会激发起更多探究的欲望。
这些论文的理论基础都是来自亚普科教授，亚普科教授已经写的很清楚，也就直接引用过来。“抑郁症这一标签只是一种方便的简写，一个用来描述现实的催眠干预对象的一系列具体症状和问题的笼统术语。所有的专家或多或少都关心人的抑郁症是怎么产生的，而不是尝试去解释为什么会产生。他们都深深的确信，催眠最好能着眼于导致抑郁症的现象学过程，并且所有人都选择将催眠视为一种’先跟随，然后引导入的主观现实’的方法。”
而催眠的应用原理则是，“催眠可以被用来放大积极资源以推动更多适应性和功能性的经验模式，以及针对最影响来访者抑郁症主观经验…
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